Home » Warnsignale psychischer Krisen
- Suizidgedanken
- Suizidvorbereitende Handlungen (z.B. Tabletten sammeln)
- Selbstverletzendes Verhalten
- Rückzug von Freunden, Familie, anderen sozialen Kontakten
- Unangenehme körperliche Symptome (z.B. nicht erklärbare Schmerzen, starkes Schwitzen, Herzrasen)
- Große körperliche Schwäche/Kraftlosigkeit
- Schlafstörungen
- Starke innere Unruhe
- (Mehr) Alkohol- und/oder Drogenkonsum
- Keine Freude, Niedergeschlagenheit
- Unbändige Wut, Wutausbrüche (auch Gewalt gegen Personen oder Gegenstände)
- Starke Reizbarkeit
- Riskantes Verhalten (z.B. sehr schnelles Autofahren)
- Gedanken, von niemandem gebraucht zu werden oder nirgendwo dazuzugehören
- Gedanken, anderen eine Last zu sein
- Große Sorgen und Angst vor der Zukunft
- Gefühl, „versagt“ zu haben
- Gefühl, nicht weiter zu kommen, in eine Sackgasse geraten zu sein
- Gefühl, an der schwierigen Situation nichts ändern zu können
- Keinen Ausweg aus einer unaushaltbaren Situation zu sehen
- Tiefe Trauer